Cargando...

Archivo Sobre nosotros Sitios de interés Mapa del sitio Clasificados Contacto

Información sobre el acontecer en los municipios de Quintana Roo



Otros municipios






Reciba en su correo las últimas noticias de la página. ¡Suscríbase!

Visite secciones con contenido de actualidad e interés general


Otras secciones

Síganos en las redes sociales o suscríbase en las diferentes plataformas que tenemos para compartir contenido con usted


  • LO ÚLTIMO
  • Fallecen heridos

    Dos personas se han reportado fallecidas, quienes se encontraban hospitalizadas por lesiones de arma de fuego, producto de dos diferentes intentos de ejecución en días recientes en Tulum.

    Descartan hecho violento

    La Fiscalía dijo que resultados de necropsias revelaron que causa de fallecimiento de familia estadounidense se debió a asfixia por inhalación de gases tóxicos.

    Imputan a notario

    Un notario de Tulum y su hermano, fueron vinculados a proceso por la imputación del delito de fraude en agravio de la asociación civil de nombre Toshonos

    Inician operativo

    Autoridades dieron el banderazo de inicio del operativo vacacional denominado “Semana Santa Segura Tulum 2018”, el pasado jueves 22 de marzo.

    Reportar fugas

    El gerente CAPA en Tulum, Carlos Salas, sugirió a los usuarios reportar cualquier fuga que detecten en sus instalaciones, pues advirtió que estas provocan elevación de precios en cobros mensuales.

    Tulum

    Niegan que incendio en basurero haya alcanzado vegetación

    Leer más

    Nota Roja

    Fallecen personas hospitalizadas por intentos de ejecución

    Leer más

    Seguridad

    Descartan hecho violento en muerte de familia estadounidense

    Leer más

    Tulum

    Aumento de violencia, ocurre también a nivel nacional: Policía

    Leer más

    Ecología

    Realizan cuarta jornada de limpieza en Tulum

    Leer más

    Cultura

    Celebran festival de música y danza indígena en Tulum

    Leer más

    Legal

    Vinculan a proceso a notario por acusación de fraude

    Leer más

    Vialidad

    Concluye Tradicional Fiesta Maya sin percances viales en Tulum

    Leer más

    Campo

    Promueven cultivo de hortalizas de traspatio

    Leer más

    « ANTERIOR

    SIGUIENTE »


    Mochilas pesadas pueden afectar columna vertebral de menores

    Menores que cargan mochilas que sobrepasan el 10 por ciento del peso de su cuerpo, están propensos a padecer deformaciones en la columna vertebral y otras partes del sistema músculo esquelético REYNOSA, Tamaulipas.- Especialistas del IMSS alertaron que los menores que cargan mochilas que sobrepasan el 10 por ciento del peso de su cuerpo, están propensos a padecer deformaciones en la columna vertebral y otras partes del sistema músculo esquelético.

    El coordinador de Traumatología del Hospital General de Zona número 15 del IMSS Reynosa, José Antonio Morón López, señalo que los padres de familia y maestros deben estar atentos para evitar que los menores carguen mochilas con exceso de peso.

    La sobrecarga puede desencadenar en los menores deformaciones en la columna vertebral, entre otros padecimientos que se reflejaran en la edad adulta, refirió.

    Advirtió que pueden sufrir lesiones en la coluna los menores que cargan mochilas con sobre peso, aunada al sobrepeso u obesidad, a malas posturas al sentarse en las bancas escolares, a caminar encorvado y/o dormir en un colchón con hundimiento exagerado.

    El galeno recomendó mantener una comunicación permanente con el profesor y su hijo, para evitar cargar cuadernos, libros y útiles escolares que no requerirá, además de revisar que no lleven innecesariamente otros objetos pesados.

    Un niño de diez años de edad, que pesa 40 kilos, no debería llevar más de cuatro kilos en su mochila, de lo contrario, si los útiles pesan más, se recomienda a los padres que sus hijos utilicen una mochila con ruedas y eviten la carga en la espalda del menor”, dijo.

    El traumatólogo destaco que debido a la fortaleza de la espalda del infante mientras cursa la primaria, al momento de cargar una mochila con exceso de peso no manifiesta dolor o alteraciones de forma inmediata.

    Además de dolor crónico, que se empezara a manifestar cuando el alumno curse la preparatoria y de no ser tratado por especialistas en rehabilitación, las molestias y afectación en espalda, cadera o rodillas serán irreversibles.

    Señaló que en la Unidad de Medicina Familiar del IMSS se rehabilita a jóvenes y adultos que manifestaron llevar mochilas muy pesadas cuando eran niños y se ha encontrado que cargaron 12, 15 o hasta 20 kilos de peso, cuando lo recomendado es no exceder el diez por ciento de su peso corporal.

    El galeno aseveró que existen alternativas para cuidar la postura y prevenir que de forma temprana se presente dolor y desgaste en la columna.

    Preciso que se debe evitar el sedentarismo prolongado, mantener un peso adecuado y hacer ejercicio que permitirá generar células benéficas en el sistema óseo, así como el líquido sinovial que circula entre las articulaciones.

    “Cuando ya existe molestia o un problema localizado de columna, las actividades que se deben realizar es caminata de unos 30 minutos al día a un ritmo pausado y de ser posible incluir natación” dijo.

    Morón López sugirió a los profesores de las escuelas que cada 45 minutos o máximo una hora, se interrumpa momentáneamente la clase y se permita a los alumnos realizar ejercicios de estiramiento y, de ser posible, caminar un par de minutos e incorporarse a sus actividades a fin evitar problemas de postura y rigidez.

    Notimex